Lliure estudio
Un espacio para respirar y estar presente
LLIURE es un estudio dedicado al Yoga Iyengar, pensado como un refugio tranquilo en el corazón de la ciudad. Un lugar luminoso, sencillo y acogedor donde cada persona puede practicar con calma, atención y libertad.
Thais Hidalgo Juárez
Soy profesora titulada por el Ramamani IYENGAR ® Memorial Yoga Institute (Pune, India) y miembra de la Asociación Española de Yoga IYENGAR ® (AEYI).
Además soy licenciada en Biología y Máster en investigación Biomédica, formación que me ha brindado una comprensión científica del cuerpo humano y un profundo respeto por su complejidad y capacidad de adaptación.
Esta base académica se integra naturalmente con mi práctica y enseñanza del yoga. La observación del detalle, la precisión y la alineación se convierten en herramientas para cuidar la salud y cultivar la conciencia.
El yoga Iyengar nos enseña a estar presente o encontrar estabilidad en la acción, calma en el esfuerzo y claridad en la mente.
El significado de LLIURE
"Lliure" significa libre. Es la palabra que define la esencia del estudio y la intención que acompaña cada clase:
- Liberarse de tensiones, de exigencias y del ruido interior,
- para volver al cuerpo, al silencio y a la sencillez del instante.
"La libertad con disciplina es la verdadera libertad."
— B.K.S. Iyengar