Lliure Estudio de Yoga
Un espacio para respirar, moverte y estar presente
En LLIURE Estudio Yoga en Castellón te invitamos a reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y encontrar equilibrio desde la atención y la calma. Practicamos Yoga Iyengar, un método que combina precisión, seguridad y conciencia, adaptándose a cada persona y a cada momento.
Aquí no importa la edad, la flexibilidad ni la experiencia. Solo tu disposición a escucharte, cuidar de ti y descubrir tu propio ritmo.
¿Por qué elegirnos?
En LLIURE creemos que el yoga no es llegar a una postura, sino explorar el camino hacia ella.
Cada clase está pensada para acompañarte con respeto, adaptando las posturas a tu cuerpo y a tus necesidades.
Alineación y precisión
Trabajamos desde el detalle, la consciencia y la seguridad.
Adaptación individual
Usamos soportes (bloques, mantas, cinturones…) para que cada cuerpo encuentre su versión correcta de la postura.
Cuidado y cercanía
Atención personalizada, acompañamiento real y un ambiente donde sentirte en casa.
Formación certificada
Clases guiadas por Thais Hidalgo Juárez, profesora certificada de Yoga Iyengar.
Ven a practicar un yoga que transforma desde lo profundo: el cuerpo se alinea, la mente se calma y la energía fluye.
Nuestras clases
Yoga para todos los cuerpos, edades y momentos
Principiantes
Si empiezas desde cero o vienes de otro tipo de yoga, aprenderás las bases del método Iyengar con calma y atención personalizada. Te acompañamos paso a paso para que disfrutes del proceso desde el primer día.
Experimentadas
Para quienes ya conocen el método y desean profundizar. Secuencias más amplias, permanencia en las asanas y un trabajo más interno, siempre desde la conciencia y el respeto al cuerpo.
Jóvenes (7 a 13 años)
Clases dinámicas y divertidas donde movimiento, concentración y juego se encuentran. Ayudan a canalizar la energía, mejorar la postura y desarrollar atención y serenidad.
Clases particulares
Sesiones individuales o en pareja, en el estudio o en casa, adaptadas a tus objetivos y necesidades personales.
Talleres e intensivos
Fines de semana para explorar aspectos concretos del yoga: posturas invertidas, pranayama (respiración consciente), apertura de pecho, trabajo en pareja… Un espacio para profundizar, aprender y compartir.
Dónde estamos
Tu cuerpo. Tu respiración. Tu momento.
Ven a conocernos y siente la diferencia del Yoga Iyengar.
Tu práctica, a tu ritmo.
Formulario de inscripción
¿Tienes claro que quieres formar parte de Lliure estudio yoga? Accede directamente al formulario de inscripción.
Contáctanos
¿Tienes preguntas o quieres reservar tu primera clase? Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar.
Dirección
Av. Casalduch
Castellón de la Plana, 12005
Teléfono
+34 678 976 265
thijua@hotmail.es
Horario
Lun - Vie: 8:00 - 21:00